Activités physiques adaptées
![Séance Boxe en Extérieure](/sites/default/files/styles/608x/public/2023-03/shutterstock_2260732161.jpg.webp?itok=RMaU98He)
Au sein de notre équipe, une enseignante en activité physique adaptée encadre des séances d’activités physiques sportives dans une salle de sport équipée ou bien en pratique extérieure.
Qu'il s'agisse d'utiliser les équipements disponibles en salle (vélo, rameur, tapis de marche ou vélo elliptique), de construire un programme d'entrainement personnalisé, notre intervenante accompagne l'amélioration de votre état générale. Parcours de marche, Fitness, Aquagym et Boxe thérapeutique font partie intégrante de votre parcours de soins.
Les bienfaits de l’activité physique :
- Pour une meilleure estime de soi
- Reprendre un contrôle sur soi
- Mise en valeur de ses capacités
- Augmente la concentration
- Diminue le stress et l’anxiété
- Améliore le sommeil